Envie de participer ?
SPORT ET MORAL : LE DUO GAGNANT !

L'activité physique est souvent considérée comme un antidépresseur naturel .

L'endorphine qui est l'hormone secrétée pendant un effort sportif, génére un véritable bien être qui améliore notre moral.

Le sport nous redonne le sourire, régule notre humeur et  atténue notre stress ... en ces temps compliqués ça vaut la peine de saisir toutes les opportunités pour continuer à pratiquer son activité même en restant à la maison !