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La salsa est à la fois une danse et un genre musical, d'origine Cubaine.

La salsa est une danse improvisée qui respecte des pas de base. Elle se danse généralement à deux, mais elle se pratique également seul ou à plusieurs : en ligne, à plusieurs couples... Elle est facilement accessible aux débutants.

Les bienfaits : la salsa est un sport complet, qui permet entre autre de faire travailler les muscles des fessiers, des cuisses, des mollets et des abdominaux. Elle développe endurance et coordination, et améliore la souplesse et le maintien. Elle permet de bouger et de s'amuser sur fond de musique latino au tempo vif et entraînant !

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