ATELIER YOGA JEUDI 4 MAI 19H-21H

Votre professeure de Yoga, Christine, organise pendant les vacances de printemps 2 ateliers de 2 heures axés sur la pratique de différents types de Yoga les jeudis 27 avril et 4 mai de 19h à 21h.

Jeudi 27 avril : Vinyasa et Yoga Nidra

Le yoga Vinyasa est une pratique posturale dynamique dans laquelle on insère les postures dans les salutations. Le Yoga Nidra est une méditation guidée qui induit un état de relaxation profonde.

Jeudi 4 mai : Yin et Yoga Nidra : 100% relax !

Une pratique en musique pour développer le lâcher-prise et relâcher les muscles, les fascias et les articulations en restant longtemps immobile dans les postures et méditation guidée dans un état de relaxation profonde.

Salle polyvalente du Centre Sportif Roger Vergne (piscine) 31 rue du Commandant Mouchotte 94160 Saint Mandé

Chaque atelier coûte 40 euros et les inscriptions se font directement en ligne.