ATELIER 100% RELAX : YIN YOGA + YOGA NIDRA

Une pratique en musique pour développer le lacher-prise, relacher les muscles, les fascias et les articulations en restant longtemps immobile dans les postures. L'atelier se terminera par une méditation guidée dans un état de relaxation profonde.

Lieu :

Centre Sportif Roger Vergne, 31 rue du Commandant Mouchotte

Durée : 2 heures

Coût : 40 euros