BÉBÉ NAGEUR

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BÉBÉ NAGEUR

De 5 mois à 6 ans : certificat de vaccination à jour et d'aptitude à la pratique des activités en piscine obligatoire avant la première séance.

HORAIRES & TARIFS

Dans une eau chauffée à 32°, les bassins sont aménagés pour favoriser l'éveil et les expériences sensorielles et motrices lors de séances ludiques encadrées par nos animateurs.

De 5 à 30 mois : maintenir son équilibre dans l'eau lors de déplacements dans les bras des parents, sur des tapis flottants, dans des paniers immergés.

De 30 mois à 4 ans : faire son expérience des premiers sauts depuis les structures adaptées, les tapis, les toboggans. Avoir la tête sous l'eau juste le temps d'être réceptionné par ses parents. Mettre à l'épreuve son équilibre en jouant, en marchant ou en courant sur l'eau grace aux tapis flottants !

De 4 à 6 ans : Se déplacer sur l'eau et sous l'eau, être en confiance pour tenter les premiers mouvements qui permettent d'avancer dans un environnement ludique. Se préparer pour le futur apprentissage de la nage sans appréhension.

Les bienfaits : éveil des capacités sensorielles, motrices, affectives et sociales, aquisition de l'autonomie tout en renforçant les liens avec les parents, préparation au futur apprentissage de la nage.

Matériel à prévoir : maillot de bain, couche jetable étanche (type Hamac ou Huggies), bonnet de bain, serviette de bain (éventuellement peignoir) et un petit en-cas pour la sortie de la piscine car les enfants dépensent beaucoup d'énergie dans l'eau.

Éditer et remplir le certificat de responsabilité parentale (à apporter sans faute lors de la 1 ère séance)

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LA GYMNASTIQUE AU FIL DU TEMPS

De la préparation physique à des fins militaires à la gymnastique aux agrès pour les plus jeunes puis à la quête du bien-être… la Saint-Mandéenne s’est adaptée en 150 ans d’existence.

Bébé mobile, baby gym, gym aux agrès, gymnastique d’entretien, gym douce… la gymnastique est un sport qui se pratique à tous les âges.

UN SPORT MASCULIN

Les sociétés gymniques se sont fortement développées entre 1870 et 1914. Leur objectif était de faire le lien entre l’école et l’armée en valorisant la force musculaire, ce qui en faisait un domaine exclusivement masculin. Les rares écoles de filles qui prônaient l’activité physique se limitaient à les rendre « belles pour être utiles ». Les guerres vont montrer que les femmes, à qui on confie des tâches plus physiques que celles auxquelles elles sont habituées, ont besoin d’exercice physique pour se renforcer. Ainsi, naissent, dans la première moitié du 20^ème siècle, les premières structures associatives pour les femmes sportives.

GYMNASTIQUE ET BIEN-ÊTRE

En 1953, le mouvement « Gymnastique Volontaire », créé par Paul Seurin, professeur d’éducation physique, développe l’idée que l’activité physique conditionne la santé. Ainsi, dès les années 60, la gymnastique d’entretien se démocratise pour exploser dans les années 70, grâce à un nouveau paradigme : la quête de la santé et du bien-être. Dès lors, les pratiques se diversifient, faisant la part belle à un éventail d’activités se pratiquant dès le plus jeune âge.

LA GYMNASTIQUE À TOUT ÂGE

Dès 2 ans, les enfants peuvent participer aux séances « Bébé Mobile » où ils apprennent, de manière ludique, à développer leur motricité, la coordination de leurs mouvements et leur perception de l’espace. Vient ensuite la Baby Gym, dès 4 ans où ils acquièrent les bases de la gymnastique, puis à 6 ans, ils apprennent à évoluer aux agrès. Les adultes et les seniors ont eux aussi des cours dédiés via la gymnastique d’entretien qui leurs permet de choisir le niveau d’effort qu’ils sont prêts à produire. C’est bon pour le corps et pour le moral grâce à l’hormone du bonheur, la sérotonine, secrétée lors de la pratique du sport.