Dès les premiers mois de la maternité

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Le yoga adapté à la maternité permet de soulager les systèmes digestif et nerveux, d'apprendre à gérer sa respiration et de maintenir le tonus musculaire. Durant les premiers mois de la maternité, le yoga peut aider à diminuer les nausées. Durant la séance, vous pourrez vous sentir en harmonie avec votre corps et ressentir l'espace que vous créez pour votre bébé. Une pratique régulière pendant la grossesse  offre une parenthèse de bien-être et l'occasion de garder une activité physique durant cette période.

Comme il s'agit d'une période assez particulière de la vie, on vous propose de vous inscrire pour un pack de 4, 6 ou 8 séances. Et même si nous vous recommandons d'être régulière dans votre pratique, nous comprendrons que vous ne soyez pas forcément présente chaque semaine. Vos présences seront suivies à chaque cours et si vous avez encore des séances au moment de la naissance, elles pourront être converties en séances de bébé nageur ou d'une autre activité pour vous sur la saison sportive suivante.

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