NATATION

Dès la grande section de maternelle

HORAIRES & TARIFS >>

Selon la définition courante, la natation est l'art de savoir nager. C'est un sport olympique depuis 1896. Les cours de natation de La Saint Mandéenne se déclinent en plusieurs activités :

• Baby Grande section : les cours se déroulent dans le petit bain, et s'adressent aux enfants de 5/6 ans. L'objectif est de pouvoir nager sans bouée dans le grand bain à la fin de la saison.
• L'École de Nage : les cours se déroulent dans le grand bain, et s'adressent aux enfants sachant déjà nager sans bouée sur au moins une longueur de la piscine. L'objectif est d'acquérir et de perfectionner les 4 nages principales (brasse, crawl, dos et papillon), ainsi que des techniques spécifiques comme le plongeon, le sauvetage... Plusieurs niveaux sont proposés.
• Le Perfectionnement : ces cours s'adressent aux pré-adolescents et adolescents qui souhaitent perfectionner leur technique, sans participer à des compétitions.
• La Compétition : ces cours sont destinés aux enfants/ados qui souhaitent participer à des compétitions. La Saint Mandéenne est actuellement affiliée à la FSCF et à la FFN, qui organisent des compétitions tout au long de la saison.
• Les Adultes : ces cours s'adressent aux adultes sachant déjà nager dans le grand bain, et souhaitant entretenir et/ou perfectionner leur technique.

Les bienfaits : accessible à tous, la natation permet de développer le tonus musculaire et la mobilité des articulations, de limiter les risques de surpoids et de diabète. Elle permet également de se détendre, de gérer le stress : elle procure du plaisir !

LE MOT DES PROFS !

La natation est un moyen de se dépasser, de prendre confiance en soi et de gagner en bien-être. La pratique collective crée du lien et j'ai à coeur de partager mon savoir et de faire progresser mes groupes dans un esprit bienveillant, cette énergie me permet de progresser moi-même et m'apporte beaucoup de plaisir - Malcom -

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