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PRÉPARATION PHYSIQUE / SELF-DÉFENSE

PRÉPARATION PHYSIQUE / SELF-DÉFENSE


Dès 16 ans

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Nouveauté 2019 - 2020 !

Le self-défense est une préparation technique, mentale et physique à une éventuelle agression. La gestion de la distance et l'apprentissage de techniques efficaces sont les éléments clés de cet entraînement. L'enjeu est de pouvoir se défendre, mais toujours dans un esprit citoyen et sous couvert de la loi.

Les bienfaits : le self-défense permet aux participants d'apprendre à réagir à toutes situations conflictuelles.

 

LE MOT DES PROFS !

Lève toi avec détermination et couche toi avec satisfaction.  -  Sophiane  -

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Nous vous accueillons désormais au 4 av Pasteur. L'accueil est ouvert durant la période hivernale. du lundi au jeudi : de...

Publié par Patrick WAUTHIER le 2020-02-10T16:26:13+0100
BUREAU CRESCO - HORAIRES

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La soirée sauvetage qui s'est déroulée le jeudi 4 février 2020 fut un grand succès. Une quarantaine de...

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Publié par LA SAINT MANDÉENNE le 2020-02-10T16:26:13+0100
BUREAU CRESCO - HORAIRES

Nous vous accueillons désormais au 4 av Pasteur. L'accueil est ouvert durant la période hivernale. du lundi au jeudi : de 10h à 12h et de 15h à 18h. Le bureau est fermé le vendredi et pendant les vacances scolaires. A très bientôt .

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Publié par LA SAINT MANDÉENNE le 2020-02-10T16:00:24+0100

SOIRÉE SAUVETAGE

il y a 6 jours
SOIRÉE SAUVETAGE

La soirée sauvetage qui s'est déroulée le jeudi 4 février 2020 fut un grand succès. Une quarantaine de participants ont participé aux divers ateliers mis en place pour apprendre et pratiquer les méthodes de sauvetage aquatique et dispenser les gestes de 1 er secours.  Merci à tous les...

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Publié par LA SAINT MANDÉENNE le 2020-02-07T16:13:10+0100

JUDO

il y a 1 semaine
JUDO

Ce vendredi 31 janvier 2020 a eu lieu à la Varennes (94) une remise de diplôme pour l'obtention des grades organisée par le Comité Du val de Marne Nous félicitons notre judoka ROMAN RUF qui a obtenu le grade de ceinture noire 1er Dan.  

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