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PRÉPARATION PHYSIQUE / SELF-DÉFENSE

PRÉPARATION PHYSIQUE / SELF-DÉFENSE


Dès 16 ans

HORAIRES & TARIFS >>

 

Nouveauté 2019 - 2020 !

Le self-défense est une préparation technique, mentale et physique à une éventuelle agression. La gestion de la distance et l'apprentissage de techniques efficaces sont les éléments clés de cet entraînement. L'enjeu est de pouvoir se défendre, mais toujours dans un esprit citoyen et sous couvert de la loi.

Les bienfaits : le self-défense permet aux participants d'apprendre à réagir à toutes situations conflictuelles.

 

LE MOT DES PROFS !

Lève toi avec détermination et couche toi avec satisfaction.  -  Sophiane  -

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Bureau de l'Association, Centre Pierre Cochereau, 2 avenue Gambetta, 94160 Saint Mandé

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sept.
2019-09-02T10:00:00+0200
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INSCRIPTIONS - 2 av Gambetta en septembre

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NOUVEAUX COURS DE RENFORCEMENT MUSCULAIRE ET DE STRETCHING

Jeudi 9h: Renforcement musculaire Jeudi 10h: Stretching avec Marion au Centre Sportif Roger Vergne

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