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Dès le collège

HORAIRES & TARIFS >>

 

. La Zumba : Ados ou adultes, le principe est de bouger en s'amusant, en suivant des chorégraphies simples sur des musiques latines. 

. La Zumba Gold : danse qui permet de travailler sa mobilité sans saut mais aussi la coordination des mouvements, la mémorisation , l'équilibre et d'apprendre les pas de base des danses latino comme la salsa

. La Cardo Danse est constituée d'une suite de chorégraphies qui font travailler les différentes zones du corps . Elle nous libère du stress et améliore notre condition physique.

 

Les bienfaits : la zumba et la Cardio danse permettent d'améliorer le tonus musculaire, l'endurance et la coordination. Elles libèrent du stress et font du bien au moral. Petit plus, Vous pouvez brûler jusqu'à 600 calories par heure !

 

LE MOT DES PROFS !

L'occasion de danser et de se défouler en s'amusant, la Zumba permet de se sentir bien et de partager un moment de bonheur. Quand elles dansent je vois mes élèves briller, elles ont des étoiles dans les yeux ! - Frédérique -

La musique vous porte, la danse vous libère et améliorer sa condition physique devient un plaisir ! - Vincent -

La zumba vous transportera avec ses rythmes latins endiablés et ensoleillés, et vous propose ainsi un excellent exercice cardiovasculaire. Grâce à sa musique dynamique,entrainante et festive, elle est bénéfique pour le moral. Préparez-vous à vous déhancher au son de la musique exotique, tout en brûlant des calories le sourire aux lèvres !  -  Clarisse  -

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