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ATELIERS YOGA VACANCES DE LA TOUSSAINT

Du lundi 20 au jeudi 30 oct. 2025 de 19h Ă  21h

Du lundi 20 au jeudi 30 oct. 2025

de 19h Ă  21h

ATELIERS YOGA VACANCES DE LA TOUSSAINT

🍂 Je suis trĂšs heureuse d’ĂȘtre de retour et de vous proposer 2 ateliers avec @lasaintmandeenne Ă  l’occasion des vacances de la Toussaint 🍂

Christine 
 

📆 le lundi 20 octobre 2025 de 19h à 21h

Le 1er atelier est un atelier thĂ©matique qui nous conduira vers la posture du Lion. Cette session permettra de prĂ©parer le corps Ă  cette posture que vous adapterez en fonction de votre niveau. Au programme : des extensions arriĂšre, de l’ouverture de hanches, du lĂącher prise et la joie de se retrouver đŸ€— Ce sera aussi l’occasion de vous raconter une petite histoire


 

📆 le jeudi 30 octobre 2025 de 19h à 21h

Avec ce 2ùme atelier, nous continuerons de travailler l’ouverture des hanches mais cette fois dans le relñchement des muscles et des articulations avec une pratique de yin yoga qui sera suivie d’un yoga nidra.

2 ateliers trÚs complémentaires à prendre ensemble ou séparément.

 

📍Lieu : Centre sportif Roger Vergne 

31 rue du Commandant René Mouchotte

94160 SAINT MANDÉ

 

Tarif atelier Ă  l’unitĂ© : 40 €

Pack 2 ateliers : 70 €

 

Atelier rĂ©servĂ© aux adhĂ©rents de l’asso

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