Continuer à avoir une activité sportive pendant la grossesse en toute sécurité. Travailler les muscles dorsaux et abdominaux, stimuler les cuisses et les membres supérieurs, se concentrer sur sa respiration, sentir l'espace créé pour le bébé, soulager les troubles digestifs et nerveux liés parfois à la maternité...

Que vous choisissiez l'aquagym, le yoga ou même les 2, ces activités sportives très complémentaires vous permettront de ressentir beaucoup de bien être et de prendre un moment pour vous.

Comme il s'agit d'une période assez particulière de la vie, on vous propose de vous inscrire pour une ou plusieurs séances. Et même si nous vous recommandons d'être régulière dans votre pratique, nous comprendrons que vous ne soyez pas forcément présente chaque semaine, nous vous demandons donc de réserver vos séances dans la rubrique S'INSCRIRE/RÉSERVER