Dès 16 ans

HORAIRES & TARIFS >>

 

 

Le self-défense est une préparation technique, mentale et physique à une éventuelle agression. La gestion de la distance et l'apprentissage de techniques efficaces sont les éléments clés de cet entraînement. L'enjeu est de pouvoir se défendre, mais toujours dans un esprit citoyen et sous couvert de la loi.

Les bienfaits : le self-défense permet aux participants d'apprendre à réagir à toutes situations conflictuelles.

 

LE MOT DES PROFS !

Lève toi avec détermination et couche toi avec satisfaction.  -  Sophiane  -

A la une

Dernières news

ARRÊT DES ACTIVITÉS

Suite aux décisions gouvernementales du jeudi 12 mars 2020 qui portent sur la fermeture des crèches, écoles, collèges, lycées et universités, les fédérations sportives et les associations ne sont pas épargnées et se doivent de prendre des mesures exeptionnelles pour éviter la propagation de...

Voir le détail

Publié par LA SAINT MANDÉENNE le 2020-03-13T12:37:21+0100

RESULTAT CHAMPIONNAT VAL DE MARNE

Les nageurs de La Saint Mandéenne se sont brillamment illustrés lors du Championnat Départemental FFN du Val-de-Marne de Natation le weekend du 29 février et 1er mars dernier à Créteil.  Avec 5 podiums, les nageurs Saint-Mandéens se sont montrés à la hauteur de...

Voir le détail

Publié par LA SAINT MANDÉENNE le 2020-03-03T10:28:13+0100

SOIRÉE SAUVETAGE

La soirée sauvetage qui s'est déroulée le jeudi 4 février 2020 fut un grand succès. Une quarantaine de participants ont participé aux divers ateliers mis en place pour apprendre et pratiquer les méthodes de sauvetage aquatique et dispenser les gestes de 1 er secours.  Merci à tous les...

Voir le détail

Publié par LA SAINT MANDÉENNE le 2020-02-10T12:33:35+0100

Prochains événements

Aucun évènement à afficher.