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Dès 16 ans

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Le self-défense est une préparation technique, mentale et physique à une éventuelle agression. La gestion de la distance et l'apprentissage de techniques efficaces sont les éléments clés de cet entraînement. L'enjeu est de pouvoir se défendre, mais toujours dans un esprit citoyen et sous couvert de la loi.

Les bienfaits : le self-défense permet aux participants d'apprendre à réagir à toutes situations conflictuelles.

 

LE MOT DES PROFS !

Lève toi avec détermination et couche toi avec satisfaction.  -  Sophiane  -

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INSCRIPTION

Les inscriptions pour la saison 2024-2025 commenceront le 10 juin à 10h pour les adhérents déjà inscrits en 2023-2024 et le 17 juin à 10h pour les nouveaux adhérents.

Rubrique S'INSCRIRE/onglet adhésion en ligne.

Arrêt des inscriptions du 5 juillet au 26 août.

Reprise des activités le 9 septembre sauf pour  les activités aquatiques qui reprendront le 23 septembre.

CATALOGUE 2024-2025 : CHANGEMENTS DE DERNIÈRE MINUTE

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La boutique du club

T-SHIRT LA SAINT MANDÉENNE

22.00 €

T-shirt de sport, emmanchures raglan, matière respirante 100% polyester bleu marine. Nouveau logo La Saint Mandéenne en blanc sur le devant côté coeur  et inscription verticale blanche LA SAINT MANDEENNE de bas en haut dans le dos mais toujours côté coeur ;-)) 


SWEATSHIRT LA SAINT MANDÉENNE

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