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Dès 16 ans

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Le self-défense est une préparation technique, mentale et physique à une éventuelle agression. La gestion de la distance et l'apprentissage de techniques efficaces sont les éléments clés de cet entraînement. L'enjeu est de pouvoir se défendre, mais toujours dans un esprit citoyen et sous couvert de la loi.

Les bienfaits : le self-défense permet aux participants d'apprendre à réagir à toutes situations conflictuelles.

 

LE MOT DES PROFS !

Lève toi avec détermination et couche toi avec satisfaction.  -  Sophiane  -

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INSCRIPTIONS SAISON 2021-2022

LES INSCRIPTIONS SE FONT EN LIGNE (rubrique s'inscrire), PAR TÉLÉPHONE AU 01 46 82 85 02 OU À L'ACCUEIL DE LA SAINT MANDÉENNE , CRESCO, 4 AVENUE PASTEUR 94160 SAINT MANDÉ (du lundi au jeudi 10h-12h & 14h-17h)

 

VOEUX 2022

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