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TRIATHLON

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Le triathlon est une discipline constituée de trois épreuves d'endurance enchaînées : natation, cyclisme et course à pied. C'est un sport individuel qui peut se pratiquer en groupe. L'objectif principal est de participer aux différentes compétitions organisées tout au long de l'année, en France ou à l'étranger.

La Saint Mandéenne propose des entraînements de groupe pour les trois sports : deux séances fixes par semaine de natation, les séances de course à pied et vélo sont déterminées entre les encadrants et les participants en fonction des disponibilités de chacun.

Les bienfaits : le triathlon est un sport complet, qui aide à sculpter un corps harmonieux. Il améliore l'endurance et permet de brûler beaucoup de calories. Deux des trois activités étant "portées" (par l'eau et par le vélo), il a l'avantage d'être non-violent pour le corps et ses articulations. Il peut se pratiquer (presque) partout et très souvent en plein air, apportant détente et bien-être.

 

LE MOT DES PROFS !

L'objectif de la section triathlon est de créer une émulation de groupe afin d'améliorer les performances individuelles.  -  Paul  -

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